Wat doet belettering op je auto of pand?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Marketing

Als je een horeca zaak of winkel hebt dan zul je direct de meerwaarde snappen van je pand te voorzien van mooie belettering. Je logo, een paar huisstijl elementen en een belettering op de gevel laten plaatsen. Ben je een loodgieter? Dan zul je onmiddellijk je logo op je bedrijfsbus laten beletteren. Telefoonnummer erbij, website en een overzichtje van de diensten waar mensen jou voor kunnen inschakelen. Maar ben je ZZP webdesigner, schrijver of help je bedrijven met rechtsbijstand? Dan voel je minder de behoefte om alles te laten beplakken. Zeker wanneer je vanuit huis werkt dan laten de meeste ondernemers dit zitten.

Een belettering doe je ook voor jezelf

Een belettering is niet alleen voor de buitenwereld belangrijk. Ook voor jezelf heeft het een groot psychologisch effect. Je gaat namelijk je bedrijf steeds meer als echte onderneming zien, in plaats van als activiteit die jij doet om geld te verdienen. Alles begint met het een naam te geven, op die manier ga je het anders bekijken.

Hoe wordt een auto belettering ervaren?

Maar ook voor klanten is het een andere ervaring. Stel je bent webdesigner en je rijdt bij de klant voor in je auto. De auto heeft geen belettering. Hoe zal de klant jou komst ervaren? Als hier komt Joost die onze website doet? Laten we dit voorbeeld vergelijken wanneer je je wel je logo op je auto zou plakken. Nu draai je opnieuw het parkeerterrein van de klant op. De klant ziet je aankomen en zal denken, ha zet de koffie klaar, daar is onze webdesigner, Joost van JW Designs.

Logo op je gevel of in je interieur

Hetzelfde geldt voor je pand. Wanneer je niemand thuis of op kantoor krijgt kun je voor jezelf het logo in je werkkamer of kantoor boven je werktafel of bureau hangen. Beletteren is helemaal niet duur meer tegenwoordig en ook belettering of je logo online bestellen kan gewoon. Je komt ‘s ochtends in je kantoor om aan de slag te gaan en het eerste waar je naar kijkt is jouw logo. Je raakt direct in een professionele sfeer, welke zal uitstralen in je werk en tijdens contact met klanten.

Het reclame aspect

Je rijdt met je auto niet alleen naar klanten maar ook voor je privé kilometers. Al die mensen die je passeert hadden jouw merk kunnen zien. Ook de mensen die je pand passeren zullen onbewust je merk zien. Zorg ervoor dat je logo en belettering al direct duidelijk maakt wat jij doet. Dat de uitstraling pakkend is en mensen zich verbonden kunnen voelen. Blij om voor jou merk te kiezen. Denk aan de grote merken die zelfs op kleding geprint worden en door mensen gedragen, ook al hebben ze verder niets met het merk te maken. Om zo’n merk te worden een lange weg? Ja, maar begin met een belettering, zo kun je aan je imago en branding gaan bouwen zonder dat je er veel voor hoeft te doen.

Taxi Dordrecht

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Transport

Taxi Dordrecht

Een taxi is super handig als je zelf geen vervoer hebt, maar toch (dringend) ergens naartoe moet gaan. Een taxi brengt je namelijk tegen betaling naar een bepaalde bestemming. Er zijn veel denkbare scenario’s waarin een taxi een handige oplossing is. Iedereen heeft wel eens een taxi nodig in zijn of haar leven. Als je een taxi in Dordrecht nodig hebt, zijn er een aantal taxibedrijven die je kunt bereiken.

 

Soorten taxi’s

Er zijn natuurlijk een heleboel verschillende soorten taxi’s. Zo zijn er taxi’s die je kunt opbellen als je er eentje nodig hebt, maar er zijn ook taxi’s die vaste klanten hebben die ze op vaste afspraken ergens ophalen en heenbrengen. Er zijn ook een aantal verschillende manieren van taxichauffeur zijn. Zo kun je als taxichauffeur in loondienst zijn, maar je kunt bijvoorbeeld ook zelfstandig met- of zelfstandig zonder vergunning zijn. Hier zijn dan weer allerlei verschillende regels en wetten voor gemaakt door de overheid. Het ministerie dat verantwoordelijk is voor de taxibranche, is het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat. Prijzen voor een taxiritje kunnen erg uiteenlopen. Dit heeft met een aantal zaken te maken. Zo kunnen taxiritjes op feestdagen meer kosten dan op normale dagen. Dit geld ook voor bepaalde tijden op een dag, of bijvoorbeeld het soort auto waarin je vervoerd wordt.

 

Kwaliteit van taxi’s

Als je een taxibedrijf wil beginnen, of bijvoorbeeld taxichauffeur wilt worden, moet je aan een aantal kwaliteitseisen voldoen. Door deze kwaliteitseisen worden onder andere betrouwbaarheid en veiligheid van alle taxi’s in Nederland gewaarborgd. Als taxibedrijf mag je bijvoorbeeld zelf je eigen prijzen kiezen, maar er is wel een door de overheid ingestelde maximumprijs voor taxitarieven ingesteld. Hiermee voorkomt de overheid dat mensen te veel moeten betalen voor hun taxi’s, omdat taxibedrijven hoge prijzen kunnen vragen zonder een maximumprijs. In veel derdewereldlanden zijn de taxiregels een stuk slechter geregeld en komt het dan ook veel vaker voor dat klanten een veel te hoge prijs betalen en flink worden afgezet voor hun taxiritje. Er is natuurlijk ook een inspectie die controleert of alle taxibedrijven zich wel goed aan de regels van de overheid houden. Dit is de Inspectie Leefomgeving en Transport. De inspecteurs van dit bedrijf kunnen langs de weg controleren, of bij taxibedrijven langsgaan. De inspecteurs werken vaak samen met bijvoorbeeld de politie, die boetes kan uitschrijven als de regels niet worden gehandhaafd door bedrijven. Er kan natuurlijk ook een waarschuwing volgen. Bij een inspectie moet een taxichauffeur altijd een geldige chauffeurskaart bij zich hebben, maar bijvoorbeeld ook een geldig rijbewijs en kentekenbewijs van het voertuig waarin hij rijdt. Heeft hij dit niet bij zich, of is het niet in orde, dan kan er ook een boete of waarschuwing volgen.

T-shirt bedrukken in Gouda

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Kleding

t-shirt bedrukken gouda

Als je een t-shirt wilt laten bedrukken, dan is er veel mogelijk. Je kunt je eigen ontwerp laten bedrukken op een gewoon t-shirt maar ook op een poloshirt of andere stof typen, ook hele andere type kledingstukken kun je laten bedrukken. Voor welke gelegenheid evenement je ook een kledingstuk wilt laten bedrukken, in Gouda kun je dit zeker professioneel laten doen.

T-shirt bedrukken

Het kledingstuk dat het meest wordt bedrukt is toch vaak een T-shirt. Dit komt doordat je voor veel gelegenheden een shirt kan bedrukken. Zowel voor een persoonlijke reden als voor werk. Als je nog nooit eerder een shirt bedrukt hebt, dan kan een bedrijf je helpen. Je maakt een ontwerp en die kun je mailen. Een ontwerp kan bestaan uit tekst, een logo of een afbeelding. Je kunt zelf kiezen wat je erop zet. Het lettertype kun je zelf uitkiezen. De kleur van de tekst of de afbeelding. Het type logo of de afbeelding kun je ook helemaal aanpassen. Alles wat je maar kan bedenken kun je bedrukken. Dit kan een grappige tekst zijn. Een persoonlijk shirtje als cadeau voor een vrijgezellenfeestje. Maar je kunt bijvoorbeeld ook een rompertje laten bedrukken. Als je helemaal een eigen stempel op een shirt of kledingstuk wil zetten, dan kun je ook voor neonkleuren gaan of goudtinten. Je kunt ook een mouw bedrukken of een ander gedeelte van een shirt. Zo is het net ietsje ander.

Bedrijfsshirts laten bedrukken

Voor je bedrijf, team of sport team kun je ook kleding bedrukken. Dit kan een shirt zijn waar je bedrijfslogo of informatie op staat. Je kan het logo van je bedrijf op verschillende plekken op een shirt laten bedrukken. Denk aan de rugzijde, buizijde, mouwen of in de nek. Als je bijvoorbeeld een bedrijfsuitje organiseert of een run is het ook fijn om matchende shirts te hebben. Hiervoor kun je ook shirts laten bedrukken. Dit hoeven geen katoenen shirts te zijn maar kunnen ook sportshirts zijn Je kunt zelfs een heel sportpak laten bedrukken.

Inspiratie

Wat voor shirt je ook kiest. Als je ideeën nodig hebt kun je online genoeg vinden. Het bedrukken van shirts is heel populair. Op internet staan veel unieke en professionele voorbeelden. Ben je op zoek naar iets creatiefs dan zou je op Pinterest kunnen kijken. Hier kun je enorm veel verschillende voorbeelden vinden. Van basic logo designs tot bijzondere designs. Denk aan een design voor een bedrijfslogo of een mooie tekst op een spijkerjack voor als je gaat trouwen. Het maakt niet uit wat je graag wilt, alles is daar te vinden. Daarna ga je naar een printshop en die zorgt ervoor dat je design bedrukt wordt.

Wat kan een taxateur in Breda?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Diensten

Taxateur Breda

Een taxateur kan de waarde inschatten en bepalen over onroerend goed. Een taxatie betekent de waarde die een professionele taxateur bepaalt. Voordat een taxateur de waarde bepaalt, zijn er veel voorbereidingen. De taxateur zal een onderzoek starten naar het ontroerend goed en de markt waarin dit goed valt. Hij of zij zal alle informatie hierover verzamelen en analyseren. Het is natuurlijk fijn om de waarde te weten van een onroerend goed. Het is niet alleen fijn, het is soms ook verplicht. Taxaties zijn verreisd voor elk type onroerend goed. Onder onroerend goed vallen flatgebouwen, eengezinswoningen, appartementsgebouwen, kantoorgebouwen, industriële locaties, boerderijen en winkelcentra. Als een taxatie verplicht is of als de eigenaar het zelf graag wil weten, kan een taxateur in Breda de taxatie uitvoeren.

Wanneer moet je een taxateur in Breda inhuren?

Een taxateur moet je inhuren als een taxatie verplicht is. Een taxatie is bijvoorbeeld vereist wanneer een onroerend goed wordt verkocht. Wanneer het verkocht wordt is het belangrijk dat een professionele taxateur de waarde van het onroerende goed bepaalt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand een oud huis verkoopt met veel emotionele waarde. Door deze emotionele waarde is het huis veel waard voor de verkoper. Echter, een koper zal deze emotionele waarde niet hebben en daarom het huis ook minder waard vinden. Op dit moment kan bijvoorbeeld een taxateur in Breda objectief kijken naar het huis en berekenen wat het huis officieel waard is. Hierbij kijkt de taxateur bijvoorbeeld naar de staat van het huis maar ook naar de buurt waar het huis staat. Ook is taxatie vereist als iemand een hypotheek op het huis wil of het huis wil verzekeren. Een objectieve waarde van het huis is nodig zodat andere partijen weten hoeveel risico ze in het huis willen stoppen.

Wat is de rol van een taxateur?

De rol van een taxateur is om een objectieve, onpartijdige mening te geven over de waarde van een onroerend goed. De taxateur biedt daarmee hulp aan de eigenaar zodat hij of zij het pand kan verkopen of juist in het pand kan investeren. Taxateurs vormen een objectieve mening door het verzamelen van feiten, statistieken en andere informatie over specifieke eigenschappen van het onroerend goed. Door al deze gegevens te analyseren kan de taxateur een waardeoordeel ontwikkelen. Een taxateur moet daarom ook een goed analytisch vermogen hebben, informatie snel kunnen begrijpen, effectief kunnen communiceren en een gezond beoordelingsvermogen hebben.

Kosten van een taxateur

Bij een taxateur betaal je voor het taxatierapport. De kosten voor een taxatierapport bestaat uit het tarief van de taxateur, BTW kosten, administratie kosten en gemeentelijke kosten. Voor een taxatierapport betaal je al snel vijfhonderd euro.

Op zoek naar een goede portretfotograaf in Utrecht?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Foto

Portretfotograaf

Als je om wat voor reden dan ook een portretfotograaf in Utrecht nodig hebt zou ik zeker aankloppen bij Justin Zuure. Hij is namelijk professioneel fotograaf en beschikt dus ook over een mooie fotostudio. In deze studio kan hij van jou mooie portretten schieten die je bijvoorbeeld kunt gebruiken op je social media kanalen, zoals je LinkedIn profiel. Als je professioneel wilt overkomen kun je maar beter die profielfoto door deze portretfotograaf in Utrecht laten schieten. Dan weet je namelijk zeker dat je er goed opstaat en dat jouw sterke punten worden benadrukt. Op LinkedIn een profielfoto gebruiken die je zelf hebt gemaakt oogt toch minder mooi, en dus kiezen veel mensen er voor om eenmalig mooie foto’s van zichzelf te laten schieten door Justin Zuure.

Hoe gaat deze portretfotograaf in Utrecht te werk?

Als je bij Justin Zuure aanklopt voor het laten maken van een mooie portretfoto dan kun je een hele persoonlijke aanpak verwachten. Justin vindt het belangrijk dat je je op je gemak voelt, want dat levert natuurlijk de mooiste beelden op. Hij hoort tijdens zijn werk als portretfotograaf in Utrecht maar al te vaak dat mensen vinden dat ze totaal niet fotogeniek zijn, waarna ze toch aangenaam verrast zijn als ze het resultaat van de shoot zien. Iedereen kan namelijk mooi op de foto staan, maar goede fotografie is wel een kunst. Het is spelen met belichting en compositie, net zolang tot de fotograaf ziet dat deze persoon er op zijn/haar best op staat. Bovendien begeleidt hij mensen ook op een hele prettige manier. Er zijn namelijk maar al teveel mensen die het helemaal niet fijn vinden om voor de camera te staan, en niet weten hoe ze moeten poseren. Justin geeft je praktische tips die je helpen bij het bereiken van een prettige uitstraling, en je zult zien dat ook jij stukken fotogenieker bent dan je had gedacht.

Profielfoto’s voor groepen laten maken in Utrecht

Als je op jullie bedrijfswebsite een overzicht wilt tonen van iedereen die er werkt dan kun je bij Justin Zuure terecht. Hij verzorgt naast individuele profielfoto’s namelijk ook shoots voor groepen mensen. Het mooie daaraan is dat elke persoon wordt gefotografeerd met dezelfde achtergrond en dezelfde belichting. Dit oogt heel erg mooi op de website en straalt uniformiteit uit. Wil jij dus ook je personeel op professionele wijze gefotografeerd hebben? Dan moet je bij Justin Zuure in Utrecht zijn. Hij zorgt ervoor dat iedereen ontspannen en als zichzelf op de foto staat, en dat al deze foto’s ook nog eens mooi bij elkaar matchen.

Navraag doen naar bouwkundig advies

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Bouw

Bouwkundig advies
Veel mensen die een woning laten bouwen, denken goedkoper uit te zijn. In de meeste gevallen scheelt het inderdaad veel met een oud huis waar nog veel in geklust moet worden. Het is ook beter om in een nieuw huis te wonen, omdat je dan veel minder onderhoudskosten hebt. Het bouwen van een huis is echter wel best lastig, vooral wanneer je hier nog geen ervaring mee hebt. Wanneer je bijvoorbeeld zelf een idee hebt voor een woning, moet er altijd nog een tekening worden gemaakt door een goede architect. Het is echter best lastig wanneer je niet goed weet wat er allemaal bij komt kijken. Om vervelende voorvallen te voorkomen, is het verstandig om eens te gaan kijken naar goed bouwkundig advies. Het is niet zo dat je dan alleen advies krijgt over de werkzaamheden zelf. Integendeel, je wordt goed begeleid gedurende het hele proces. Hierdoor kun je makkelijk en snel gaan kijken wat de voordelen zijn van het laten bouwen van een mooie woning. Veel mensen hebben door bouwkundig advies al een betere woning gekregen. Bij het bouwen van een woning komt heel veel kijken. Ongetwijfeld weet je dat je een architect moet vragen om een goede bouwtekening te maken, maar wist je ook dat er allerlei vergunningen bij de gemeente aangevraagd moeten worden? Door goed bouwkundig advies weet je zeker dat je niets vergeet en dat je altijd op de juiste manier wordt geholpen.

Het beste bouwkundig advies

Goed bouwkundig advies is dus heel belangrijk. Dit geldt niet alleen bij het voorbereiden, maar ook tijdens de bouw zelf. Welke aannemer ga je bijvoorbeeld aanstellen en weet je wel wat alles kost? Een goede begroting en een degelijke tijdsplanning, zijn belangrijke zaken tijdens het bouwen van een woning. Met bouwkundig advies weet je zeker dat je een goed huis krijgt dat binnen budget gebouwd wordt. Het is ook belangrijk om te kijken wat er allemaal kan en wat echt niet haalbaar is.

Verbouwingen uit laten voeren

Met bouwkundig advies kun je ook een verbouwing uit laten voeren. Wanneer je bijvoorbeeld na een tijd toch iets wilt veranderen aan je huis, is het verstandig om alles eerst goed te laten bekijken door een deskundige. Goed advies zorgt er namelijk voor dat je snel de juiste beslissingen kunt nemen. Op die manier is het niet moeilijk om een huis te bouwen of een verbouwing te beginnen.

Wil je een nieuwe bedrijfsloods bouwen laten?

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Bouw
Bedrijfsloods bouwen

Als je als producent je productie wilt opschroeven, is het belangrijk dat je over voldoende ruimte beschikt. Als je daarom een bedrijfsloods bouwen wilt, is het belangrijk om te kijken hoe je dit het beste kunt doen. Een goede loods is van groot belang voor de kwaliteit van het product dat je wilt maken, maar tegelijkertijd moet je ook zorgen dat je niet voor de duurste loods gaat die je maar kunt vinden. Het is voor een ondernemer belangrijk om een goede balans aan te houden tussen de kosten die het bedrijfsloods bouwen met zich meebrengt, en de mogelijkheden die deze nieuwe loods met zich meebrengt. De investering moet uiteindelijk namelijk wel weer terugverdiend kunnen worden en daarom is het belangrijk om niet over een nacht ijs te gaan. Als je dus op zoek gaat naar een aannemer, bekijk dan de mogelijkheden even goed. Je kunt namelijk op heel veel manieren een loods bouwen en elke manier heeft zijn eigen prijskaartje. 

Waar moet je op letten wanneer je een bedrijfsloods bouwen gaat? 

Als je een bedrijfsloods bouwen gaat, moet je goed weten wat je met deze loods wilt. Moet de loods bijvoorbeeld geïsoleerd worden zodat je er ook in de winter goed kunt werken? Wil je de loods uiteindelijk ook nog kunnen uitbreiden en moeten er dus alvast mogelijkheden worden gecreëerd om in de toekomst de loods nog meer uit te breiden? Dergelijke vragen zijn van belang wanneer je gaat kijken hoe je je bedrijf kunt gaan vormgeven. Als je daarom een aannemer op het oog hebt, is het verstandig om dergelijke onderwerpen even met deze persoon te bespreken. Je zult merken dat je heel goede adviezen kunt krijgen van een expert waardoor je misschien ook veel minder kosten hoeft te maken. Neem daarom altijd de tijd om even goed te achterhalen wat voor jou het beste is om te doen. 

Vraag bij meerdere bedrijven een offerte aan 

Veel mensen zijn vaak meteen onder de indruk van het eerste gesprek dat zij met een aannemer hebben. Daardoor vergeten zij dat zij elders misschien veel voordeliger geholpen hadden kunnen worden. Dat is zonde en het is daarom handig om bij meerdere bedrijven een offerte aan te vragen wanneer u een bedrijfsloods bouwen wilt. Zo kunt u eenvoudig achterhalen waar u de beste loods voor de laagste prijs kunt laten bouwen. Het geld groeit u tenslotte niet op uw rug. 

Glascoating

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Auto

glascoating

Wellicht heb je de term glascoating al eens eerder voorbij zien komen. Maar het kan ook zijn dat deze term geheel nieuw is voor je. De term glascoating is de afgelopen jaren een breder en algemener begrip geworden binnen de autowereld, en met name op het gebied van autolak bescherming. De markt is dan ook sterk gegroeid en er zijn tegenwoordig steeds meer merken in Nederland op het gebied van glascoating. Toch bestaat er nog veel onduidelijkheid over de term glascoating. Wat is een glascoating nu eigenlijk? En welke voordelen heeft deze coating te bieden?

Wat is een glascoating?

Een glascoating behoort tot de nieuwste generatie van lakbescherming voor je auto. Deze coating zorgt ervoor dat je auto optimaal beschermd is tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan vuil, UV, pekel, zout en nog  veel meer. Een glascoating biedt een zeer langdurige bescherming op de lak en gaat veel verder dan producten met Teflon of de nano-coating. Een glascoating is op basis van Siliciumdioxide en biedt de meest harde en duurzame bescherming voor de lak van je auto. Oorspronkelijk werd deze coating gebruikt op treinen en vliegtuigen. Het lakoppervlak wordt dankzij de glascoating geheel afgesloten en beschermt de lak gedurende minimaal 2 tot 5 jaar. Je auto is dankzij deze glascoating extra beschermd tegen allerlei omstandigheden die de lak van je auto normaal gesproken aantasten.

Bestanddelen glascoating

Een glascoating bestaat uit meerdere onderdelen. Zoals de naam al doet vermoeden, is het hoofdbestanddeel Siliciumdioxide, een stof die bij aanraking met zuurstof in een keiharde microscopische laag glas verandert. Op die manier vormt zich dus letterlijk een laag glas over de laklaag. Door middel van de schaal van Mohs wordt de hardheid van de glascoating aangegeven. Deze is afhankelijk van de samenstelling van de coating en het aantal lagen. Dankzij de hardheid van de glascoating ontstaat er een duurzame slijtvaste beschermlaag. Vuil kan zich niet meer goed hechten aan het oppervlak van de lak, aangezien de poriën van de lak als het ware worden afgesloten.

De voordelen van een glascoating

Een glascoating brengt uiteraard enkele voordelen met zich mee. Dankzij de glascoating wordt het lakoppervlak van de auto langdurige beschermd tegen allerlei invloeden van buitenaf die normaal gesproken de lak zouden aantasten. Deze langdurige beschermende laag zorgt er bovendien voor dat de lak minder krasgevoelig is. De coating beschermt tegen uv-straling, zuren en contaminatie. Ook kun je je auto makkelijker wassen dankzij de glascoating en zal deze minder snel vuil worden. De glascoating is bovendien vuil- en waterafstotend en biedt een blijvende beschermlaag tot 5 jaar.

Hoe zorg je voor je kind: 5 simpele tips voor bij de opvoeding

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Uncategorized
opvoeding utrecht 1

Er zijn tal van ideologieën en filosofieën om een kind op de juiste manier op te voeden. Dat is al te zien aan de scholen die uitgaan van verschillende principes. Tegenwoordig zijn er ook veel coaches zoals opvoeding Utrecht die jou en je gezin kunnen helpen met de opvoeding. Maar waar begin je nu zelf als ouder? Welke tips zijn de juiste en zou iedere ouder wel graag willen toepassen? Dat betekent dat je terug moet naar de basis en dat is gelukkig makkelijker dan je denkt. Hieronder staan vijf handige tips die jou als papa en mama op weg helpen. 

#1 Stimuleer je kind

Het is natuurlijk heel makkelijk om je kind de hele dag achter een laptop of tablet te zetten. Laat ze hun favoriete tekenfilmfiguurtje bekijken en zo heb je de hele dag geen kind aan de kleine. Helaas worden ze daar niet veel wijzer van. Zorg voor leuke stimulerende activiteiten. Zing samen liedjes, laat je kind lekker tekenen of puzzelen. Bak een taart of cake met je oudere kinderen. Geef ze een beetje de vrijheid, want soms is kliederen helemaal niet erg. Dit is leuk en ze leren daarbij heel veel. 

#2 Geef grenzen aan 

Een beetje knoeien is dus niet erg, maar laat het niet uit de hand lopen. Een klein kind weet niet wat goed voor hem is. Daarom is het belangrijk dat jij de grenzen aangeeft. Zorg voor een vast ritme. Laat zien dat het belangrijk is om de tijd te nemen voor het eten en leer ze met bestek te eten. Breng je kind op vaste tijden naar bed. Als ouder ben jij hierin de baas. 

#3 Sport en spel 

Kinderen zijn lekker druk en beweeglijk. Laat ze daarom lekker buiten spelen met vriendjes. Als ze oud genoeg zijn kunnen ze terecht op de plaatselijke sportvereniging. Sport en spel is belangrijk voor kinderen om hun energie kwijt te raken. Het lukt dan ook beter om ze in de avond bed te brengen als ze moe zijn. 

#4 Vriendjes zijn belangrijk

Vriendjes zijn ook belangrijk voor de ontwikkeling van een kind. De basis voor makkelijk contact maken ligt namelijk in de kindertijd. Kinderen die makkelijk vrienden maken zullen dat later op hun werk ook doen. Nodig andere kinderen uit bij jou thuis, organiseer kinderfeestjes rondom de verjaardag van jouw kind en laat ze spelen met de kinderen uit de buurt. Zo groeit een kind op tot een tiener en volwassene vol zelfvertrouwen. Dat wil je natuurlijk allemaal als ouder. 

#5 Beleefdheid is niet ouderwets

Heb jij geleerd van je ouders met twee woorden te spreken en netjes dank je wel te zeggen? Het is zeker goed om dit weer door te geven aan jouw kind. Beleefdheid raakt niet uit de mode en wordt door iedereen gewaardeerd. 

Waarom mindfulness goed en nuttig is voor jou

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Uncategorized
mindfulness alkmaar

Het is niet voor niets dat topics als meditatie en mindfulness erg populair zijn geworden in de laatste tijd. Heel veel mensen doen te veel tegelijkertijd. Daardoor raak je als mens weer gestrest en misschien zelfs wel overbelast. Een burn-out ligt op de loer in zo’n geval. Als je dit wil voorkomen dan is het goed om meer te mediteren en om aan mindfulness te doen. Het zorgt voor meer rust in je hoofd, lijf en ademhaling. Daarom verzorgen bedrijven ook vaker mindfulness cursussen voor hun werknemers via mindfulness Alkmaar

Wil je ook weten hoe je wat meer de kalmte kan bewaren en heb je daarom interesse in mindfulness? In dit artikel lees je er meer over. 

Wat is mindfulness?

Mindfulness houdt in dat je je volledig bewust bent van de ervaring die je op dat moment meemaakt. Het zorgt ervoor dat je meer kan leven in het hier en nu, in plaats van te dwalen naar het verleden of de toekomst. Mindfulness kan ook vertaald worden als ‘bedachtzaamheid’ of ‘opmerkzaamheid’.Door te focussen op de huidige situatie ben je meer ontspannen. Door mindfulness vind je totale rust. 

Wanneer pas je het toe?

Mindfulness is voor iedereen die zich gespannen voelt in het dagelijkse leven. Zelfs als je je zorgen maakt om kleine dingen kan mindfulness ontspannen en heilzaam werken. Het heeft namelijk een positief effect op je gedrag en denkwijzen. Ook de manier waarop je naar de wereld kijkt verandert in positieve zin. Na een tijdje merk je dat je kalmer reageert in sommige situaties. Het is dus voor iedereen en voor elke leeftijd. Het maakt niet uit of je nu directeur, atleet of kantoormedewerker bent. Iedereen heeft baat bij de trainingen. 

Wat zijn de voordelen?

Het verminderen van stress is één van de grote voordelen, maar daarnaast biedt mindfulness nog zoveel meer. Je zal merken dat je er beter van gaat slapen en dus ook weer frisser wakker wordt. Op werk ben je beter geconcentreerd. Je aandacht kun je ook langer vasthouden. Bovendien vergroot het je empathie en compassie voor anderen. Je wordt er dus zelfs een aardiger mens van. Dit komt weer tot uiting in de betrekking met andere mensen. Door mindfulness zullen ook je relaties verbeteren. Op den duur zul je ook minder pijnklachten in het lichaam ervaren. Eigenlijk zijn er geen nadelen aan mindfulness. Iedereen heeft hier baat bij. 

Heb jij al mindfulness gedaan en wat vond je ervan? Laat het ons weten in een reactie hieronder.